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沉着冷静 积极迎考——三联高复举办考前心理辅导讲座

日期:2020-06-12

再过20多天就要高考了。由于疫情原因,今年的考生心理相比往年可能更容易焦虑。为了增强同学们心理调适能力,化解考生焦虑,积极备战高考,6月12日下午,三联高复为大家请来了杜耿老师开展考前心理辅导讲座。


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讲座内容丰富多彩,杜老师在描述专业术语的同时,用互动的方式了解了同学们在生活学习中面临的困惑,从而引导大家学会简单判断自己的心理压力程度大小。从描画以前的自己、现在的自己、将来的自己当中,深入浅出地讲解了高考生的心理动机,潜意识的期望值,情绪变化,主动调适等心理专业知识,讲得通俗易懂,整个讲座轻松而有趣。


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杜老师带来了一段音乐,同学们闭上眼睛放松聆听,在学习疲惫的时候不耗费时间却能够及时调节自己的状态,更加有活力的学习。并分析了考前策略和考试技巧,同学们均表示受益良多,他们认为负面情绪不可怕,可怕的是不知该如何面对。


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最后,在讲座结束前,杜老师带动同学们加油鼓劲,现场气氛澎湃!


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希望大家听了此次讲座都能找到合适的方式调整自己的情绪,以更好的姿态去面对高考。相信这次讲座能帮助同学们增强心理应对能力,在危机中成长,继而拥有更加强大的内心。

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